반응형 분류 전체보기11 CBD 오일 CBD 오일이 무엇인지, 잠재적인 건강상의 이점이 무엇인지, 또는 일상 생활에 통합하는 방법이 궁금하신 분들을 위해 준비했습니다. CBD 오일이란 무엇인가요? CBD 오일의 이점을 살펴보기 전에 먼저 CBD 오일이 무엇인지 이해해야 합니다.. 칸나비디올의 줄임말인 CBD는 대마초 식물에서 발견되는 많은 화합물 중 하나입니다. THC(테트라하이드로칸나비놀)와 달리 CBD는 향정신성 성분이 없으며 예민함을 유발하지 않습니다. CBD 오일은 대마초 식물에서 CBD를 추출한 다음 코코넛이나 햄프씨드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석하여 만듭니다. 그 결과 경구로 섭취하거나 국소적으로 바를 수 있는 다용도 천연 치료제가 탄생했습니다. 다양하게 사용 되는 CBD 오일 1. 불안과 스트레스: CBD의 가장 잘 알려진 .. 2023. 7. 13. 당뇨병 치료, 운동 보다 중요한 것 당뇨병 치료와 관련하여 운동은 가장 중요한 요소로 얘기되곤 합니다. 하지만 최근 연구에 따르면 운동이 생각만큼 효과적이지 않을 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 운동만이 당뇨병 치료에 최선의 해결책이 아닌 이유와 혈당 수치 관리에 더 큰 영향을 미치는 다른 요인에 집중하는 것이 중요한 이유에 대해 알아보겠습니다. 운동이 혈당 수치에 미치는 제한적인 영향 운동이 일시적으로 혈당 수치를 낮출 수 있는 것은 사실이지만, 그 효과는 노력에 비해 미미한 경우가 많습니다. 운동은 포도당을 연료로 연소시켜 단기간 동안 혈당을 낮출 수 있습니다. 그러나 체내 중성지방이 혈당 수치를 다시 상승시키기 때문에 감소 효과는 오래가지 않습니다. 따라서 혈당을 낮추기 위해 운동에만 의존하는 것은 장기적인 결과를 얻지 .. 2023. 7. 12. 여름철 혈압 관리의 중요성 혈압을 정상으로 유지하는 것은 전반적인 건강에 매우 중요하며, 대부분은 겨울철 고혈압의 위험성에 초점을 맞추고 있지만, 더운 여름철에도 혈압 건강에 주의가 필요하다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 이 포스트에서는 혈압과 기온의 관계를 살펴보고 여름철 혈압 관리를 위한 팁에 대해서도 알아보겠습니다. 혈압에 대해서 혈압 관리의 중요성을 이해하려면 혈압이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 혈압은 혈액이 혈관을 통과할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말합니다. 정상 혈압은 일반적으로 수축기 혈압의 경우 120mmHg 미만, 이완기 혈압의 경우 80mmHg 미만입니다. 이 범위보다 높은 수치는 고혈압 전단계, 1단계 고혈압 또는 2단계 고혈압으로 분류됩니다. 기온이 혈압에 미치는 영향 흔히 겨울철에 혈압이 높아지는.. 2023. 7. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형
